Монопитание - путь к похуданию ⇐ Мысль дня

[Великолепный Го]

Долго думал, что меня больше всего сегодня поразило. Колебался между Путиным (опоздал на встречу с Меркель на 4 .5 часа - предпочел друзей, настоящий альфа-самец!) и монопитанием.
Всё-таки монопитание произвело большее впечатление. Это я продолжаю читать Довганя. Хоть разные критики его называют авантюристом, а мне он (его книга то есть) нравится! Почерпнул много нового, того, до чего собственные мозги не доходили.
Чтобы не жиреть, нужно сократить разнообразие пищи. Стараться питаться ограниченным набором продуктов. И поменьше специй, увеличивающих аппетит.
Кстати, я очень рад, что отказался от алкоголя. Одновременно с книгой Довганя читаю об алкоголизме (для собственного укрепления). Так вот там написано про стадии опьянения. При легком опьянении повышается аппетит. Я это и на себе всегда чувствовал. Очень алкоголь способствует утолщению тела.